Blog de chochos caseros

Cuando una persona adicta abandone las drogas, está dando un paso importante para tornar a la vida. El consumo de sustancias adictivas ha aumentado a nivel mundial, es un problema social comparable solamente con la guerra y la miseria extrema.

Resulta doloroso el fallecimiento de gran número de personas a causa del cáncer, infartos cardíacos, cerebrales y pulmonares generados por el tabaco, las drogas y el alcohol. Además, quienes fallecen por el consumo de sustancias que afectan la conducta, desde muchos años antes de su expiración física, ya habían muerto antes sus valores humanos.

A nivel mundial existe un rechazo generalizado de las drogas legales, sin embargo se subvaloran las ilegales. Estas últimas, lideradas por el alcohol y el tabaco, son las máximas responsables de los daños producidos por las otras sustancias, por ello se les denomina “drogas porteras”.

Los adictos empiezan por beber un sorbo de alcohol, encender un cigarro, luego dependen de estas sustancias e incorporan otras más fuertes y tremendamente dañinas para su integridad física y espiritual. Nunca es tarde para buscar ayuda y decirle “NO” a las drogas, siempre es buen tiempo para regresar a la vida y decirle “NO” a la muerte.

Se pueden considerar situaciones de riesgos si se quiere prevenir la infertilidad. Hay muchas razones que proporcionan este padecimiento y la solución no está lejos de las manos.

Dentro de los riesgos que atentan contra la fertilidad pueden ser el alcoholismo, la drogadicción, la promiscuidad sexual y las infecciones de trasmisión sexual.

El consumo frecuente de alcohol desde la adolescencia, incide en la fertilidad masculina. El alcohol daña los espermatozoides. Esto es importante conocerlo y muchos son los jóvenes que no lo saben.

Entre las causas físicas de la infertilidad en los hombres se destacan alteraciones en la producción de espermatozoides, ya sea en número, en movimiento o en morfología, o sea, en la forma. También puede ser por problemas de trastorno testicular.

Si tienes una piel reseca, no te preocupes, eso tiene solución. Combate este mal con algunos trucos que tienes a la mano, ya sean naturales o artificiales.

Las probabilidades de arrugarte rápidamente son mayores si eres de las que tienen la piel reseca, por lo que debes usar cremas hidratantes y nutritivas. Mantén un régimen dietético adecuado donde abunden los vegetales. Acostúmbrate a darle suaves masajes a tu cara, con movimientos circulares ascendentes, esto ayuda a la circulación y beneficia la piel. Con el dedo índice presiona en sentido circular, en las zonas alrededor de los ojos, de dentro hacia fuera y de abajo hacia arriba.

Evade los rayos del sol; ellos pueden quemar, curtir y secar tu piel.  Usa gafas para evitar que el sol te moleste y tengas que fruncir el ceño, acción que provoca la salida de arrugas. Respira todo el aire puro posible y mantén una buena higiene corporal para que los poros transpiren con mayor facilidad.

Conoce tu piel, sobre todo si es sensible a algunos cosméticos. El uso de productos incompatibles puede dañar la salud. Existen ejercicios que tú puedes practicar para fortalecer la estructura de los músculos de la cara y el cuello. Cuando los realices te favorecerá, pues evitará o al menos demorará, la aparición de las temidas arrugas propias de la cuarta década de la vida de hombres y mujeres. En casa, tú misma puedes buscar soluciones preparándote mascarillas a base de productos naturales, tales como: miel, yogurt natural, pepino, entre otros.

Conserva tu piel buscando una adecuada manera de dormir. No duermas con la cara arrugada. El uso de almohadas altas establece presiones en los delicados tejidos, sobre todo alrededor de los ojos y del cuello, que puede propiciar la formación de líneas o arrugas.

Entre otros enemigos de la piel están los hábitos tóxicos: el alcohol y el tabaco. Estos asesinos de la piel hacen que su textura se deteriore a pasos agigantados. Evita o reduce al máximo el uso de estas drogas, que no solo afectan la piel, sino que son dañinas para el organismo al punto de comprometer tu vida.

Dedica media hora al día para realizar estas actividades relajantes:

- Busca un lugar apropiado de tu hogar para sentarte o acostarte a escuchar música suave y de tu agrado con los ojos cerrados.

- Date baños relajantes, disfruta una ducha de iones negativos, y deja correr el agua por tu cuerpo sin prisa alguna.

- Coloca velas aromáticas en distintos lugares de tu hogar, y siente la sensación agradable de su olor y su visión.

- Practica sesiones de yoga, es increíble su resultado para dominar las emociones.

- Evita las bebidas que te alteren como el té, el café, el alcohol, y acude a las infusiones de menta, valeriana, pasiflora, y tilo.